GASTRITE – COMO CONVIVER COM ELA

GASTRITE – COMO CONVIVER COM ELA

Muitas pessoas sofrem de um mal que no século XX tem aumento devido a correria, estresse e anecessidade  muitas vezes de comer qualquer coisa rapidamente. Estamos falando da Gastrite, uma doença que atinge mais de 70% das pessoas hoje noBrasil.

Gastrite é a inflamação ou inchaço que corre no revestimento do estômago no aparelhodigestivo. Ela pode ter várias causas:

– Má alimentação;

– Estresse excessivo;

– Bebidas Gaseificadas;

– Bebidas Alcoólicas;

– Remédios usados por longos períodos;

– Sedentarismo (Falta de atividades físicas).

A Gastrite que dura pouco tempo é chamada de “Gastrite Aguda” enquanto a aquela que dura meses e até anos é chamada de “Gastrite Crônica” e é muito mais séria e incomoda podendo causar ulceras no Estomago. A Gastrite considerada aguda se for bem cuidada logo se cura.

Em qualquer umas das formas é extremamente importante que você procure um gastroenterologista e assim verificar o tratamento rapidamente.

Os portadores da Gastrite possuem vários tipos de desconforto e os principais são:

– Dores Abdominais;

– Ânsias e Vômitos;

– Inchaço no abdome;

– Azia e má digestão.

Em alguns casos mais graves o individuo pode ter sangramentos no estomago gerando as já citadas ulceras. Para diminuir os sintomas, existem alguns alimentos que é melhor serem evitados, como:

– Frutas cítricas (Laranjas, Abacaxi, uvas);

– Refrigerantes;

– Bebidas alcoólicas;

– Catchup, Mostarda;

– Chocolates

– Frituras

– Extrato de tomate

Mas, existem alguns alimentos que podem aliviar a conviver melhor com a Gastrite:

– Verduras e Legumes

– Cereais

– Carnes Brancas

– Grãos Integrais

– Temperos naturais como cebola e alho.

– Não tome líquidos juntamente com a ingestão de alimentos

Lembre-se, que a procura de um especialista com rapidez pode te ajudar muito a cuidar rapidamente da Gastrite evitando que ela se torne crônica.